TAÏ CHI - QI GONG

Le SOI en Mouvement

A l'écoute des sensations, dans un mouvement lent et fluide, le corps se libère, s'ouvre, se détend, se régénère en douceur.

Des exercices simples ( Qi Gong - Tai Chi ) et bien d'autres nous aideront à entrer dans l'écoute de nous même.

Il n'y a pas d'âge pour commencer.

Moins de stress, se laisser respirer : détente, équilibre physique, psychique et de l'esprit.  

                         Vitalité et Joie. 

Il ne s'agit pas du corps performant, mais du corps enseignant.

Nous explorons ensemble l'ouverture vers Soi dans la joie et le respect de chacun.