Diplômée niveau III de l’Académie de Sophrologie de Paris, diplôme enregistré au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Praticienne en cohérence cardiaque.
(technique recommandée par La Fédération Française de cardiologie, qui permet de revenir à un état d’équilibre cardiovasculaire, respiratoire et émotionnel.)
Je vous accueille à mon cabinet :
147 rue des Quatre Huyes, 41100 Vendôme
Tel : 06 32 11 62 48 sur rendez-vous
Du lundi au vendredi de 9h à 19h
Séances de groupe :
Mardi de 9h30 à 10h30
Mardi de 15h à 16h
Jeudi de 18h30 à 19h30
Ma pratique :
Il s’agit d’une méthode simple, précise et évolutive qui s’inscrit dans un entrainement régulier du corps et de l’esprit basé sur des exercices simples inspirés de la relaxation occidentale et de la méditation orientale. Elle nous apporte un équilibre corps et esprit.
La sophrologie a pour but d’améliorer l’existence de l’individu en permettant de mieux gérer son stress, ses émotions. C’est un chemin vers le bien-être, l’équilibre, l’harmonie et la sérénité.
Elle nous amène à découvrir ou redécouvrir nos potentiels, nos propres ressources, en commençant par la prise de conscience de notre corps, puis de la relation corps/esprit et enfin la prise de conscience de nos capacités et de nos valeurs.
Une transformation s’opère doucement au fur et à mesure des pratiques. Une vision plus positive de l’existence et un nouveau regard sur notre vie change notre mode de penser et nos comportements par rapport aux autres.et au monde.
C’est une démarche personnelle pour laquelle le sophrologue est un guide qui accompagne la personne et l’amène ainsi à devenir autonome dans la gestion de son stress et de ses émotions, et maître de sa vie.
Elles s'adressent :
J’accompagne au cabinet les enfants à partir de l’âge de 6 ans, les adolescents et les adultes.
J’accompagne les séniors en EHPAD.
Je propose des séances individuelles sur rendez-vous, et des séances en groupe au cabinet :
Les séances individuelles constituent un travail sur une problématique particulière. Les techniques sont ciblées et adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne.
La séance en groupe hebdomadaire est un moment convivial, ludique et de détente, un moment à soi dans la semaine pour faire une pause, se faire du bien, se ressourcer.
J’accompagne les personnes en individuelle à domicile si elles le souhaitent.
Toujours en quête de vouloir prendre soin des autres, c’est avec le métier d’infirmière que j’ai entamé ma vie professionnelle. Le contact avec mes patients m’a montré qu’en dehors des soins techniques, ma présence, mes gestes et mon attention leur redonnaient le sourire, et les encourageaient à se battre. Le métier prenait alors une couleur différente et s’enrichissait de ces échanges.
Mon intérêt pour l’Humain a toujours guidé mes choix. C’est donc tout naturellement que je me suis rapprochée de la sophrologie afin d’accompagner les personnes à sortir de leur souffrance et les aider à retrouver un mieux-être, et une sérénité pour chaque jour.
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J’ai été formée à l’Ecole de Sophrologie de Paris, dirigée par le Docteur Patrick-André Chéné. Le diplôme de sophrologue délivré par cette école est inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles.
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J’ai suivi des cursus d’approfondissements :
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Sommeil et sophrologie
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Vieillir avec la sophrologie
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Stress et sophrologie
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J’ai suivi une formation et suis praticienne en cohérence cardiaque.
technique recommandée par La Fédération Française de cardiologie, qui permet de revenir à un état d’équilibre cardiovasculaire, respiratoire et émotionnel.